男性的少精症应该要如何防范?许多男性在成婚前有太过手淫的不良习惯，男性太过手淫会患上男科疾病，常见的有少精症。少精症是很让男性头疼的疾病，它是男性精子精液异常的一种，严重的影响着男性的生育本领，假如男性有少精症，会导致老婆无法有身。那么男性少精该如何防范呢?

　　男性的少精症应该要如何防范?

　　一：常常磨炼：男性身体太过肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的生长，从而导致不育。因此，体重节制在尺度范畴内可以提高精子的质量。

　　二：避免高温的环境：少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　三：放松脸色：精神压力过大也对精子的生长有负面影响，所以男性应适当放松本身。

　　四：留意饮食搭配：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的身分。

　　五：戒烟戒酒：抽烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素，这是少精症的防范应该留意的问题。