精液发黄的男性可以怎么样改善?精液黄色是精液异常的表现，对人体有害，可能导致男性不育。精液颜色变化，也说明男性有健康问题。如果精液发黄，要引起重视，以免耽误病情。精液发黄怎么改善?莫忽视。

　　一，找出原因。精液发黄的原因很多。首先要了解原因，看是否有炎症，采取相关治疗。

　　二，避免禁欲太久。长期禁欲会使男性精子变黄。有些男性可能认为长期禁欲会提高精子质量，但实际上禁欲时间过长会降低精子质量，甚至导致精子死亡，从而降低生育能力。

　　三，注意辛辣饮食。辛辣食物在患有炎症性疾病时会刺激身体，加重炎症。

　　四，避免久坐。长期久坐会压迫前列腺，降低睾丸的神经功能，容易导致炎症，改变精液的颜色和形状。所以要避免长时间久坐，适当起床运动，促进血液循环，改善睾丸功能。

　　五，调整生活习惯。保持规律作息，尽量不熬夜，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣食物，控制性生活频率，尽量戒掉手淫，饮食以清淡易消化为主。

　　精液发黄的男性可以怎么样改善?首先要搞清楚精子发黄的原因。精子发黄的原因是病理性的还是非病理性的。一旦出现不良症状，应及时到正规男性医院治疗。还要保持愉快的心情，这样对疾病和身体都有帮助。