前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性病菌性前列腺炎、特发性病菌性前列腺炎、特异性前列腺、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。前列腺炎是危害男性健康的较大杀手，而且其发病年龄正在往年轻化发展。

    河源男健医院泌尿科医生介绍：患有前列腺炎多吃以下的食物效果好。

    1、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

    2、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。

    3、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎芦蓠、瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。

    4、南瓜子：做零食，平时多食。

    5、植物性高的水果：植物性高的水果中有些化合物可以抵御前列腺癌，如塞润榈和大荨麻中之天然化和物。但是特别值得介绍的是番茄红素，番茄红素不只存在于西红柿中、杏子、葡萄柚、红色蔬果中也有此抗氧化剂可以保护细胞中之DNA不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素和黄体素也是有这种保护性的。苹果、洋葱、茶和红葡萄酒中含有一种叫槲皮黄素的黄酮类化合物，可以制止前列腺癌细胞的分裂。

    6、油脂含量低的水果：高油脂是患前列腺癌的一个重要危险因素，建议减低油脂摄取量少吃油脂含量低的水果还可以减少前列腺发炎形成癌的可能性。

    7、营养素高的水果：对保护前列腺炎特别有用的营养素包括维生素D和E以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒可转变成维生素D，维生素D可以抑制前列腺癌的生长、蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源，维生素E已葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺炎罹患率，各种天然食品大多有硒以肉类为较佳来源，维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护前列腺附近的细胞免于受伤。

    男健医院河源男健医院泌尿科医生提醒：患有前列腺炎，应该少吃辛辣的食物，尤其是要少吃烧烤和麻辣烫之类的，建议患有前列腺炎要及时治疗。