作为男性一种常见疾病，病因极为复杂，很大程度上是由不良的生活习惯所引起的。医生指出长时间憋尿会诱发前列腺增生。

    医生指出，憋尿是引发前列腺增生的重要因素。司机由于工作原因，需要长途跋涉，会经常憋尿。憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，惹起局部压力增大和血流不畅，加重的症状。因此，男性朋友们要养成良好的排尿习惯，千万不要憋尿，应做到一有尿意就立即排出。

    其实，前列腺增生可以避免的。那么，男性在日常生活中要如何预防前列腺增生呢？

    预防前列腺增生要做到合理适度的进行性生活。如果性生活太频繁，会造成生殖器太过兴奋、充血，加剧病情。

    男性朋友日常生活中要忌酒、少食辛辣食物。它们会对前列腺和尿道产生一定刺激，以致可能惹起血管扩张、促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，形成前列腺的抵抗力降低。

    久坐也是前列腺增生的大忌，由于久坐势必导致患者的前列腺血流不畅。前列腺增生患者每次坐的时间较好以一个小时为上限，超过时间就应起身活动一刻钟左右，然后再继续，这样能无效缓解前列腺充血。

    河源男健医院泌尿科医生友情提示：憋尿、久坐、嗜食辛辣食物都会导致前列腺增生的发生，男性一定要养成良好的生活习惯，积极预防前列腺增生的发生。患者更要积极配合医生的治疗，做好日常护理，这对于疾病的治疗是非常有帮助的。

    男健医院河源男健医院泌尿科医生提醒：如果发现有前列腺炎的症状一定要及时的到正规医院检查，不要因为大意而耽误了优选 治疗时机，导致病情严重。如果还有不明白的地方点击`咨询在线医生。河源男健医院泌尿科电话热线咨询：0762-3605120