得了怎么办是较近男人们常问的问题。得了前列腺增生怎么办？对前列腺要有个科学的认识，不要人云亦云。得了前列腺增生怎么办，及时治疗是关键。河源男健医院泌尿科医生介绍说：

    得了前列腺增生怎么办？日常保健很重要。
    1、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

    2、多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。 

    3、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的优选 方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于保护腺保健十分不利。 

    4、洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。 

    5、远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康较好远离。

    6、多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

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