男性运动是否可以预防勃起障碍?男性朋友会不会常常在性生活时阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能进行正常的性生活。这些都是勃起功能障碍引起的，那通过运动能不能防止勃起功能障碍呢?

　　适当的体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入战场。天天进行能消耗热量的体育锻炼，可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率。但中年时戒烟的男性在患勃起功能障碍风险上并没有明显降低，这种现象在戒酒的男性身上也同样出现。此外，体重过高的男性患勃起功能障碍的几率要高于凡人。但那些坚持体育锻炼，即便是中年开始锻炼的男性，其患勃起功能障碍的几率低。

　　实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的爱好。美国一家妇女杂志从随机答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女大部分的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，经体育锻炼后更易惹起性欲，性行为更为频繁，感到性欲高潮更轻易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

　　科学家以为，运动期间体内可开释一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰正是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。