阳痿是每个男人都不想面对的事情，但阳痿不会因为男人的不喜欢就不“光顾”，相反现在男人阳痿的发生比例在不断增加，不过有时看似阳痿的表现，实际上并不是阳痿，那么，男人阳痿的真正表现是什么呢？

    男人阳痿的表现：

    1、偶有发生阳痿，在下 生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于真正的阳痿。

    2、阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。

    3、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是心理因素引起的阳痿。

    4、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有的阳痿表现也不是真正的阳痿。

    5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

    以上就是男人阳痿的表现介绍，需要注意的是如果只是偶尔出现阳痿的表现症状，不能视为真正的阳痿，也不能将其当作阳痿进行治疗，以免弄巧成拙，以下为大家介绍一些日常中阳痿的预防方法。

    1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

    2、日常生活中：男女双方要共同努力，在性生活 上要互相体贴、同情、谅解、关照和鼓励，在实践过程中，要相互摸索和适应，逐步积累经验，掌握彼此的性规律，这样，自然会使双方的性生活得到和谐。

    3、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

    4、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

    5、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药。如因疾病必须服用某类药时应尽量选择那些对性功能没有影响的药。

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