对于身体健康存在问题的朋友来讲，适当的心理调节有助于健康的恢复，尤其是对于男性来讲，早泄男性心理调节是十分有必要的，那么男性心理调节方法有哪些呢？

　　早泄如何进行自我心理调节？

　　早泄的调节一、信自己性功能很快就恢复：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　早泄的调节二、不要担心早泄会恶化：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　早泄的调节三、与伴侣多交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你较好的医生，她较了解你，也较能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　早泄的调节四、不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　早泄的调节五、保持积极健康的心态：不要被工作、家庭等压力所压垮，要学会放松自己，在压力中寻找解脱，做个积极乐观的男人。

　　早泄是常见的性功能障碍疾病，这种射精障碍疾病主要是和患者的心理因素有很大的关系，医生认为男性在社上承担着压力要大于女性，往往心理和精神压力会影响男性性功能，因此在早泄治疗上要做好心理调节。

　　如果是心理调节没有效果，那么就需要到正规医院进行诊治了，的ZX显微背神经小创伤术是治疗早泄症状较有效的方法，阻断多余敏感神经就可以构筑美满家庭。